Chuyên mục
Dinh dưỡng

Đánh giá Các Phương Pháp Tăng Chiều Cao Mới Nhất

Thế giới hiện đại ngày nay đang trải qua quá trình hội nhập và toàn cầu hóa, đem đến cơ hội phát triển cho mọi người trên thế giới. Tuy nhiên, với chiều cao trung bình thấp nhất trong danh sách các nước trên thế giới, người Việt Nam vẫn gặp khó khăn trong việc tự tin giao tiếp và tham gia vào một số công việc yêu cầu tầm vóc hoặc ngoại hình. Đó chính là lý do tại sao ngày càng nhiều người tìm đến các phương pháp tăng chiều cao dành riêng cho người lớn. Tuy nhiên, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp giữa hàng ngàn sản phẩm trên thị trường không phải là điều dễ dàng. Vậy thuốc tăng chiều cao cho người trên 20 tuổi có hiệu quả hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua danh sách sản phẩm dưới đây nhé.

Bao nhiêu tuổi thì hết cao? Qua 18 tuổi có còn cao được nữa không?

Theo các chuyên gia, hai giai đoạn quan trọng nhất trong quá trình phát triển chiều cao của một người là trong 3 năm đầu đời và giai đoạn dậy thì (12 – 18 tuổi). Trong khoảng thời gian này, các lớp sụn ở đầu xương liên tục tạo mới, thay thế các mô sụn đã khoáng hóa thành xương, khiến xương dài ra và to lên, giúp trẻ cao lớn. Đồng thời, trẻ có sự tăng trưởng vượt bậc về khối lượng cơ bắp và mật độ khoáng trong xương. Để đạt được tầm vóc lý tưởng, chế độ dinh dưỡng cân đối kết hợp với tập luyện thể thao và nghỉ ngơi hợp lý rất quan trọng.

Tuy nhiên, sau tuổi dậy thì, cụ thể là sau 18 tuổi, sự thay đổi nội tiết tố khiến các tấm sụn tăng trưởng dần đóng lại và không tạo ra sụn mới để tiếp tục khoáng hóa. Do đó, sự phát triển chiều cao và thể chất cũng dừng lại và giảm đi sau vài năm. Tuy vậy, không phải ai cũng dừng lại tại tuổi 18. Một số trường hợp dậy thì muộn vẫn có hy vọng “nhích” thêm vài cm nếu được áp dụng đúng phương pháp. Vì vậy, khi đã ở tuổi trưởng thành, chúng ta vẫn có thể tăng thêm vài cm chiều cao.

Thuốc tăng chiều cao có thật sự hiệu quả với người lớn không?

Ngược lại với suy nghĩ của nhiều người, gen di truyền không phải là yếu tố duy nhất quyết định chiều cao. Dựa trên các nghiên cứu, có nhiều cách tăng chiều cao khác như dinh dưỡng, hoạt động của Hormone tăng trưởng và lối sống, tác động khoảng 20 – 40% tổng chiều cao. Chính vì vậy, chế độ dinh dưỡng đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, tập luyện thể thao thích hợp và giấc ngủ đủ giấc đóng vai trò quan trọng trong việc đạt được chiều cao tối đa.

Thuốc tăng chiều cao không phải là thuốc mà là các sản phẩm chức năng. Công dụng chính của chúng là cung cấp các dưỡng chất mà cơ thể cần. Một số sản phẩm kích thích cơ thể sản sinh hormone tăng trưởng hoặc bổ sung canxi cho xương thêm chắc khỏe. Tuy nhiên, đối với người trưởng thành, việc sử dụng thuốc tăng chiều cao sẽ không tác động mạnh như lúc dậy thì, bởi xương của người lớn đã cốt hóa. Những sản phẩm tăng chiều cao trên thị trường có thể hỗ trợ tăng chiều cao của người lớn một cách nhẹ nhàng, khoảng 1-2cm, nếu sử dụng đúng cách và kết hợp với các phương pháp khác.

Xem thêm  Cách Tăng Chiều Cao Nhanh Chóng

Các sản phẩm thuốc tăng chiều cao phù hợp với người trưởng thành

  1. GH Creation EX của Nhật và Canxi Ostelin của Úc: Được đánh giá là hai viên uống tăng chiều cao tốt nhất cho người từ 18-30 tuổi. Sản phẩm GH Creation EX tác động trực tiếp vào hormone tăng trưởng thông qua việc bổ sung axit amin giúp cơ thể phát triển tự nhiên. Canxi Ostelin cung cấp Canxi và Vitamin D3 hỗ trợ cốt hóa của sụn, giúp xương mới được tạo ra và chiều dài xương tăng lên.

  2. GH Creation EX+ của Nhật: Sản phẩm được chứng nhận phù hợp cho người từ 10 – 30 tuổi, tác động vào hormone tăng trưởng giúp kéo dài quá trình phát triển chiều cao.

  3. Canxi Ostelin: Sản phẩm cung cấp Canxi và Vitamin D3, giúp tăng cường hấp thụ và chuyển hóa Canxi, hỗ trợ phát triển chiều cao. Phù hợp cho trẻ từ 13 tuổi trở lên và người trưởng thành.

  4. Kirkland Signature Calcium: Sản phẩm của Mỹ giúp hỗ trợ tăng chiều cao và cải thiện sức khỏe xương khớp.

  5. NuBest Tall: Sản phẩm từ Hoa Kỳ chứa nhiều dưỡng chất như Nano Canxi, Collagen loại 2 và thảo mộc để hỗ trợ tăng chiều cao và sức khỏe tổng thể.

  6. Doctor Plus: Sản phẩm của Hoa Kỳ giúp tăng chiều cao và cải thiện trí não.

  7. Taller Max: Sản phẩm của Mỹ chứa Canxi, Vitamin D, Magie, Kẽm, L-Arginine và L-Ornithine HCl để cải thiện chiều cao và sức khỏe tổng thể.

  8. Growth Height Pro: Sản phẩm của Hoa Kỳ chứa Nano Canxi, Vitamin D, Magie và lợi khuẩn đường tiêu hóa giúp cải thiện chiều cao và sức khỏe tổng thể.

  9. Summeli: Sản phẩm của Pháp chứa bột vỏ hàu giàu Canxi và bột tảo Lithothamnium từ vùng biển Địa Trung Hải giúp cải thiện chiều cao và sức khỏe tổng thể.

Việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu và cùng áp dụng các phương pháp khác như chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể thao sẽ giúp bạn đạt được chiều cao mong muốn. Đánh giá và so sánh các sản phẩm trên, bạn có thể tìm ra sản phẩm phù hợp nhất với mình để tăng chiều cao một cách tự nhiên và an toàn.

Đội ngũ Lão Bạch – Kết nối và yêu thương. Lão Bạch – Kết nối và yêu thương